Cursos de Mindfulness en Sabáh

Curso mindfulness en Zaragoza

¡Empieza a disfrutar del momento!

En Sabáh, comenzamos los cursos de Mindfulness con el apoyo del equipo de la Universidad de Zaragoza, coordinado por el psiquiatra Javier García Campayo.

Estos cursos están pensados para aquellas personas que no llegan a ser del todo felices. El mindfulness nos ayuda a encontrar y mantener esa felicidad, gracias a la atención plena. Y es que, con una estabilidad y un bienestar interior, ¡el mundo se ve de otra manera!

Curso de Iniciación al Mindfulness:

Comienzo: 3 de octubre de 2018
Día de la semana: miércoles
Horario: de 20:00 a 21:30h
1 hora y media a la semana.
Duración: 3 meses

Precio180 € / trimestre.

Curso de Continuación de Mindfulness:

Comienzo: 2 de octubre de 2018
Día de la semana: martes
Horario: de 20:00 a 21:30h.
1,5h a la semana.
Duración: cada alumnos podrá apuntarse el tiempo que desee.

Precio:

  • 1 mes: 65 €
  • 3 meses: 180 €
  • 6 meses: 330 €

¿Quieres más información? Apúntate a la charla de presentación de los cursos: 

Javier García Campayo dará una charla de presentación de Mindfulness el próximo miércoles, 26 de septiembre a las 19:30h en Sabáh.

Es psiquiatra en el Hospital Miguel Servet y dirige el Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, el primero sobre este tema en las universidades españolas. 

En este vídeo, explica en 2 minutos qué es mindfulness y cómo puede ayudarte en tu día a día.

Reserva ya tu plaza llamando al 976 236 956 o rellena este formulario: