Curso de Mindfulness en Sabáh

¡Comienza a disfrutar del momento!

En Sabáh, comenzamos a impartir clases de Mindfulness con el apoyo del equipo de la Universidad de Zaragoza, coordinado por el psiquiatra Javier García Campayo.

Como él mismo dice, la mayor parte de las personas no tenemos problemas mentales, pero no llegamos a ser del todo felices. El mindfulness es una ayuda para encontrar y mantener esa felicidad, gracias a la atención plena. Con una estabilidad y un bienestar interior, el mundo se ve de otra manera.

  • El curso de iniciación dura 3 meses. Un día a la semana los martes de 20 a 21.30h o los jueves de 20 a 21.30. El precio es de 180 euros. Comienza el 17 de octubre.
  • Curso de continuación para aquellos que en su día hicieron iniciación. Precio mensual, trimestral o semestral. Un día a la semana de 20 a 21.30 los miércoles. Comienza el 18 de octubre.

Os esperamos en Sabáh!