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El baile de Pilates al ritmo de una buena melodía

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Una técnica que se ejercita de una manera fina y exquisita, pero a la vez  intensa y profunda La fluidez de sus movimientos, el sentido de sus series, la armonía de cada ejercicio, el estiramiento y por último, la relajación son algunas de las técnicas y sensaciones...
Si realizas natación, practica Pilates

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Ya es posible nadar con un mejor control del cuerpo y con un aumento considerable de la velocidad sin desgastes innecesarios. Muchos nadadores ya incluyen en sus rutinas deportivas la práctica del método Pilates debido a sus múltiples ventajas La natación suele ser...